-
háng đầu tiên của một năm là thời điểm lý tưởng để kiểm tra và đánh giá lại những thói quen có thể giúp ích (hoặc gây hại) cho làn da của bạn
-
Da khô và nứt nẻ là một trong những nỗi phiền muộn của bạn trong mùa đông. Nhưng bạn có thể khắc phục tình trạng này bằng những loại gel dưỡng ẩm tự làm tại nhà.
-
Mụn đầu đen là các lỗ chân lông bị tắc, chứa đầy bã nhờn (dầu), bụi bẩn, lớp trang điểm và tế bào da chết bị oxy hóa khi tiếp xúc với không khí.
-
Một chế độ ăn uống lành mạnh là điều cần thiết để hỗ trợ giảm huyết áp và duy trì mức huyết áp tối ưu. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, một số loại thực phẩm trong chế độ ăn uống, đặc biệt là những thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng cụ thể như kali và magiê... có thể hỗ trợ giảm huyết áp.
-
Củ cải là thực phẩm quen thuộc với nhiều gia đình và là vị thuốc phòng chữa bệnh.
-
Mùa lễ hội đang đến rất gần. Ngày lễ thường đi kèm với vấn đề quá đà trong ăn uống, dễ xảy ra tình trạng đầy bụng, khó tiêu. Dưới đây là một số bài tập yoga giúp ứng phó với tình trạng này..
-
Đau đầu là chứng bệnh thường gặp. Diễn biến của bệnh phụ thuộc vào nhiều yếu tố, theo y học hiện đại là rối loạn thần kinh vận mạch, thiểu năng tuần hoàn não.
-
Viêm da là bệnh khá phổ biến trong mùa đông, thuộc chứng thấp chẩn trong y học cổ truyền. Bệnh tiến triển từng đợt, hay tái phát
-
Từ tiết Đông chí (21/12 hàng năm) là thời khắc chuyển giao âm khí và dương khí trong tự nhiên, cần dưỡng sinh bồi bổ để dinh dưỡng chuyển hoá thành năng lượng tích trữ, giúp cơ thể hoạt động tốt, có sức khoẻ tốt cho mùa xuân mới.
-
Trở lại thói quen tập thể dục sau một chấn thương hoặc bệnh tật đòi hỏi phải có sự kiên trì để đạt được kết quả tối ưu và an toàn. Nếu quay trở lại tập luyện với cường độ cao và gấp rút có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe…
háng đầu tiên của một năm là thời điểm lý tưởng để kiểm tra và đánh giá lại những thói quen có thể giúp ích (hoặc gây hại) cho làn da của bạn
Da khô và nứt nẻ là một trong những nỗi phiền muộn của bạn trong mùa đông. Nhưng bạn có thể khắc phục tình trạng này bằng những loại gel dưỡng ẩm tự làm tại nhà.
Mụn đầu đen là các lỗ chân lông bị tắc, chứa đầy bã nhờn (dầu), bụi bẩn, lớp trang điểm và tế bào da chết bị oxy hóa khi tiếp xúc với không khí.
Một chế độ ăn uống lành mạnh là điều cần thiết để hỗ trợ giảm huyết áp và duy trì mức huyết áp tối ưu. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, một số loại thực phẩm trong chế độ ăn uống, đặc biệt là những thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng cụ thể như kali và magiê... có thể hỗ trợ giảm huyết áp.
Củ cải là thực phẩm quen thuộc với nhiều gia đình và là vị thuốc phòng chữa bệnh.
Mùa lễ hội đang đến rất gần. Ngày lễ thường đi kèm với vấn đề quá đà trong ăn uống, dễ xảy ra tình trạng đầy bụng, khó tiêu. Dưới đây là một số bài tập yoga giúp ứng phó với tình trạng này..
Đau đầu là chứng bệnh thường gặp. Diễn biến của bệnh phụ thuộc vào nhiều yếu tố, theo y học hiện đại là rối loạn thần kinh vận mạch, thiểu năng tuần hoàn não.
Viêm da là bệnh khá phổ biến trong mùa đông, thuộc chứng thấp chẩn trong y học cổ truyền. Bệnh tiến triển từng đợt, hay tái phát
Từ tiết Đông chí (21/12 hàng năm) là thời khắc chuyển giao âm khí và dương khí trong tự nhiên, cần dưỡng sinh bồi bổ để dinh dưỡng chuyển hoá thành năng lượng tích trữ, giúp cơ thể hoạt động tốt, có sức khoẻ tốt cho mùa xuân mới.
Trở lại thói quen tập thể dục sau một chấn thương hoặc bệnh tật đòi hỏi phải có sự kiên trì để đạt được kết quả tối ưu và an toàn. Nếu quay trở lại tập luyện với cường độ cao và gấp rút có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe…